Resilienz - Widerstandskraft & Gelassenheit stärken
Um in unserer hektischen Arbeitswelt erfolgreich mit Belastungen und Herausforderungen umzugehen, ist Resilienz eine entscheidende Fähigkeit. Es gibt Menschen, die mit Stress und Konflikten scheinbar besser zurechtkommen als andere. Selbst größten Herausforderungen und Krisen begegnen sie mit Gelassenheit und Optimismus. Diese Fähigkeit ist erlernbar.
Im Workshop erlernen Sie die Handlungskompetenzen, die erforderlich sind, um auch in stressigen Zeiten mental stabil zu bleiben, alle Herausforderungen zielorientiert zu bewältigen und vorhandene Ressourcen zu aktivieren.
Seminarinhalte
- Zusammenhänge Resilienz und Stress kennenlernen
- Erkennen der eigenen Rolle im Geschehen
- Überprüfung von verantwortlichen Denk- und Verhaltensmustern
- Kennenlernen von Selbstführungstools zur Stressvermeidung
- Freisetzung persönlicher Ressourcen
- Erkennen der Notwendigkeit der inneren Haltung
- Erlernen der Schlüsselelemente der inneren Widerstandkraft
- Üben von Methoden zur leichten Umsetzung im Alltag
Wer über Resilienz verfügt, hat nachweislich ...
echte Gelassenheit
mehr Energie
innere Zufriedenheit
mentale Gesundheit
Aktuelle Termine
2-tägiger Intensiv-Workshop
Tag 1: 26.07.2024 von 9:00 - 17:00 Uhr
Tag 2: 27.07.2024 von 9:00 - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Bürgerhaus Eilenburg
Franz-Mehring-Str. 23
04838 Eilenburg
Teilnahmegebühr: 998,00 € inkl. MwSt.
10 % Rabatt für den 2. und jeden weiteren Teilnehmer. Ab 8 Teilnehmer sprechen Sie uns bitte bezüglich eines individuellen Firmenseminars an.
Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.
2-tägiger Intensiv-Workshop
Tag 1: 23.08.2024 von 9:00 - 17:00 Uhr
Tag 2: 24.08.2024 von 9:00 - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Bürgerhaus Eilenburg
Franz-Mehring-Str. 23
04838 Eilenburg
Teilnahmegebühr: 998,00 € inkl. MwSt.
10 % Rabatt für den 2. und jeden weiteren Teilnehmer. Ab 8 Teilnehmer sprechen Sie uns bitte bezüglich eines individuellen Firmenseminars an.
Bitte beachten Sie, dass die Kursgebühr vor Veranstaltungsbeginn entrichtet werden muss.
In der Teilnahmegebühr enthalten:
- Umfangreiche Arbeitsunterlagen,
- Teilnahmebestätigung,
- kleine Snacks,
- Heiß- und Kaltgetränke
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